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海带香菇冬瓜汤怎样做最好吃

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丽江在线核心提示:那么何为吃好?下面美食频道推荐海带香菇冬瓜汤合理营养搭配饮食……

在生活质量日益提高的今天,人们更注重的是吃好,不少人在认识上有偏差,以致于过量摄入高油脂和高糖类的食物,结果使得肥胖症“富贵病”的发病率显著上升。那么何为吃好?下面美食频道推荐海带香菇冬瓜汤合理营养搭配饮食。

1海带香菇冬瓜汤

海带香菇冬瓜汤怎样做最好吃

1、如果用的是干海带,一定要提前泡发,多泡几个小时会更好煮,香菇也要提前泡好。

2、冬瓜去皮洗净,切成薄片。

3、锅里放适量水,先放入海带、香菇和姜丝煮一会。煮的时间要视海带的易熟程度,容易熟的就少煮一会,不容易熟的就多煮几分钟。

5、海带煮软后放入冬瓜片,稍微煮一下就可以关火了。因为冬瓜很容易煮烂,煮太久了会影响口感和美观。

6、最后根据自己的口味放盐调味即可。

2冬瓜香菇肉汤

海带香菇冬瓜汤怎样做最好吃

1、冬瓜去皮切片,肉丝用料酒和淀粉抓匀,香菇泡发切片。

2、热锅冷油炒肉丝变色盛出。

3、另起锅热油爆香葱姜,放冬瓜、香菇和2碗水烧约10分钟。

4、冬瓜能用筷子戳通放肉丝,再放盐和鸡精调味即可。

3冬瓜香菇金针竹笙汤

关键词:海鲜水产 海鲜

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网友评论:
  1. 陈清雅2020-01-23 14:37陈清雅[丽江在线网友]103.238.42.160
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  2. ヅ一场离人梦境醒了谁。2020-01-23 00:22ヅ一场离人梦境醒了谁。[丽江在线网友]103.42.78.230
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  3. 薄了青春静了光阴疼了灵魂2020-01-19 20:59薄了青春静了光阴疼了灵魂[丽江在线网友]103.227.102.150
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  4. 萝卜腿水桶腰2020-01-15 02:15萝卜腿水桶腰[丽江在线网友]103.21.209.4
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  5. 痛不算什么2020-01-06 05:09痛不算什么[丽江在线网友]210.21.193.225
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  6. 芙蕖2019-12-26 18:03芙蕖[丽江在线网友]202.91.2.107
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  7. Mostestfreedom2019-12-09 07:03Mostestfreedom[丽江在线网友]110.154.199.199
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  8. haibin2019-12-04 04:23haibin[丽江在线网友]203.17.74.50
    不错呀,支持下。
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  9. 静雨轩2019-12-03 22:35静雨轩[丽江在线网友]202.40.143.21
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  10. 阿斯顿丰盛2019-12-02 12:41阿斯顿丰盛[丽江在线网友]180.213.254.66
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